2020.01.06 군대/운동
20.07.18 운동
덕인푸
2020. 7. 18. 18:45
스쿼트 65kg 55555
벤치프레스 50kg 55555
바벨로우 (2번바) + 10kg 55555
데드리프트 (2번바) + 30kg 5
ㅡ 스쿼트 한계점이 슬슬 보이는듯
(웜업 10kg씩 늘리는데 좀 힘들다...)